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여성의 건강을 좌우하는 여러요소중 산후조리만큼 중요한 변수는 없을 것이다. 출산 경험이 있는 여성들 자신이 직접 경험한 산후조리의 사후평가를 토대로 산후조리 시행여부를 결정하는 것도 매우 현명한 방법중 한가지이다. 왜냐하면 출산 경험있는 여성의 의견은 나의 미래의 모습이며, 내가 모르고 행할 수 있는 시행착오를 미연에 방지할 수 있는 산 경험이기 때문이다.
출산 경험있는 여성의 상당수가 산후조리를 할 필요가 없다고 느꼈다면 굳이 시간적으로 바쁘고 경제적으로 넉넉하지 못한 오늘날의 생활 속에서 산후조리 기간을 따로 설정하여 아까운 노력을 낭비할 필요는 없기 때문이다.
출산이란 산모와 신생아 모두의 심신을 지치게 하는 일생일대의 중요한 경험이다. 출산후 6주-8주 동안은 산모의 건강회복과 신생아 관리에 매우 중요한 시기로 산모 및 신생아 모두에게 집중적인 관리가 필요한 시기이다.
이 시기를 '산욕기'라 하며, 임신과 분만으로 인해 야기되었던 신체적,정신적 변화를 적절한 산후조리를 통해 임신 이전의 상태로 되돌려야 하는 중요한 시기이다.(국가에서는 이 시기의 여성 사망을 '모성사망'이라 하여 여성건강의 중요지표로 삼고있다.)
우리나라의 여성들은 이 기간동안 산후조리를 잘못하면 고질병인 산후병을 얻어 평생 고생하므로, 산후조리를 잘해야 한다는 강한 신념을 갖고 있다.
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